سلطة التين

تعتبر سلطة الفواكه من الأطباق الرائعة التي تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية. ومن بين هذه السلطات المنعشة والمفيدة للصحة تأتي سلطة التين والموز والعنب. تتميز هذه الوصفة بمزيجها الفريد من الفواكه الطازجة والمكونات الغنية بالعناصر الغذائية، مما يضفي على السلطة مذاقًا لذيذًا ونكهة مميزة.

تعد التين والموز والعنب من الفواكه الشهية والمغذية، حيث تحتوي على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية المهمة مثل الألياف والفيتامينات والمعادن. التين يتميز بقوامه اللين ونكهته الحلوة، في حين يمتاز الموز بقوامه المتماسك وقيمته الغذائية العالية. ومن ناحية أخرى، يُعتبر العنب مصدرًا ممتازًا للمضادات الأكسدة والفيتامينات المختلفة.

عند تجميع هذه الفواكه اللذيذة في سلطة واحدة، يتم تحقيق توازن مثالي بين النكهات والفوائد الغذائية. سلطة التين والموز والعنب تعتبر خيارًا مثاليًا للوجبات الخفيفة أو الحلويات الصحية، فهي لا تحتوي على إضافات زائدة أو سكر مكرر، بل تقدم طبيعية ولذيذة في آن واحد.

استمتع بتحضير هذه السلطة الرائعة وشاركها مع أحبائك لتجربة مذاق مميز وصحي.

 

المكونات
3 حبات موز 1
5 حبات تين 2
كمية من العنب 3
نصف كأس ماء الزهر 4
ملعقة سكر 5
الخطوات
تقطيع الموز على شكل دوائر 1
تقطيع التين على شكل هرمي كل تينة اربع قطع 2
توزيع حبات العنب على الطبق 3
نضيف ماء الزهر للطبق 4
نرش ملعة السكر فوق الطبق 5
نترك الطبق خمس دقائق في الثلاجة 6
أترك تعليقا

48 − = 41

شاركنا تجربتك
Matbakhi
طبخه
التفاعل
0
0
0
0
0
التقييم
لا يوجد تقييمات بعد
قم بتسجيل الدخول للتقييم
مشاركة
سلطة البطاطا الصيفية
لحم مقلي